抑郁症是一种常见的心理障碍，常常伴随着情绪低落、失去兴趣和愉悦感、睡眠障碍等症状。有些人可能会因为某些原因而更容易陷入抑郁状态，比如生活压力、人际关系、遗传因素等。我整理了有关抑郁的情况，如果超过六条你就抑郁了。
超过六条你就抑郁了
1、情绪低落
情绪低落是抑郁症最常见的症状之一。患者可能会感到悲伤、沮丧、无助、绝望等。
2、失去兴趣和愉悦感
患者可能会失去对日常活动的兴趣和愉悦感，甚至包括曾经喜欢的事情。
3、睡眠障碍
患者可能会经常失眠、早醒或睡眠质量差。
4、疲劳和无力
患者可能会感到疲劳和无力，缺乏精力和动力。
5、食欲和体重变化
患者可能会出现食欲减退或过度进食，体重也可能因此有所变化。
6、自我评价下降
患者可能会对自己的能力和价值感持负面评价和看法。
7、注意力和记忆力下降
患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降等认知功能障碍。
8、身体不适
患者可能会出现各种身体不适症状，比如头痛、胃痛、胸痛等。
以上就是关于超过六条你就抑郁了的相关的内容，如果一个人同时出现了六条或以上的症状，就可能存在抑郁症的风险。但是需要注意的是，每个人的情况不同，抑郁症状的表现也可能因人而异。因此，如果你感觉自己可能有抑郁症的症状，应该及时寻求专业的心理咨询和治疗。
